De Toverfluit als Gezonde Kinderopvang

Sinds 2018 werken wij bij Kinderopvang de Toverfluit met ‘Coaches Gezonde Kinderopvang’. Wij vinden het belangrijk om kinderen al op jonge leeftijd een gezonde leefstijl mee te geven. Wat jong wordt aangeleerd vormt vaak de basis voor later. Door aandacht te besteden aan gezondheid en beweging dragen wij bij aan het voorkomen van gezondheidsproblemen op latere leeftijd. Bovendien ontwikkelen gezonde kinderen zich vaak beter en nemen dit mee in hun verdere leven.

In de dagelijkse praktijk komt dit op veel manieren terug. Wij drinken vooral water, thee of melk en maken bewuste keuzes als het gaat om brood en beleg. In de ochtend eten wij fruit en in de middag rauwkost. Wij stimuleren ouders om ook bij traktaties te kiezen voor een gezonde optie.

Bewegen in de groep

Buiten spelen en bewegen zijn een belangrijk onderdeel van onze dag. Kinderen krijgen bij ons volop de ruimte om te rennen, ontdekken en hun energie kwijt te kunnen in de buitenlucht. Wij maken daarbij gebruik van onze grote buitenruimte en gaan graag samen op avontuur. Beweging stimuleren wij op een speelse manier, bijvoorbeeld door samen te dansen, klimmen of spelletjes te doen.

Naast actief bezig zijn vinden wij rust minstens zo belangrijk. Na inspanning is er altijd ruimte voor ontspanning. Wij zorgen voor een vertrouwd dagritme met afwisselende momenten van activiteit en rust. Zo krijgen kinderen de kans om prikkels te verwerken en weer op te laden. In een omgeving waarin zowel beweging als rust een plek hebben voelen kinderen zich prettig en kunnen zij zich optimaal ontwikkelen. Zo groeien kinderen niet alleen gezond op, maar ontwikkelen zij ook vaardigheden waar ze hun hele leven profijt van hebben.

Waarom gezonde kinderopvang?

Het kinderbrein heeft uitdaging nodig om zich te kunnen ontwikkelen. Daar worden kinderen niet alleen slimmer van, ze ontwikkelen belangrijke vaardigheden waar ze de rest van hun leven profijt van hebben.

• Gezonde kinderopvang draagt bij aan de gezondheid en gezonde leefstijl van kinderen.
• Het is makkelijker jong een gezonde leefstijl aan te leren dan op latere leeftijd een ongezonde leefstijl af te leren.
• Preventie bij kinderen draagt bij aan gezondheidsproblemen voorkomen op volwassen leeftijd.
• Gezonde kinderen presteren ook op latere leeftijd beter.